芹菜蜂蜜能一起吃吗?芹菜汁降血压效果好吗?
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芹菜也是我们生活中比较常见的一种绿色蔬菜，除了炒菜，大家也喜欢将芹菜榨汁食用。不过鲜榨的芹菜汁总是缺少了丝丝甜味，有些人就想加点蜂蜜一起饮用。不过芹菜蜂蜜可以一起吃吗?带你来了解一下吧
蜂蜜性平味甘，是一种常见的滋补食品、含有维生素、氨基酸、活性酶、矿物质、微量元素等多种人体所需的营养物质，性质温和的它一般可以和多种食物搭配食用。
芹菜是我们常吃的一种蔬菜，含有碳水化合物、胡萝卜素、碳水化合物、微量元素、维生素等多种营养物质。它和蜂蜜并不冲突，因此是可以一起食用的，常吃也有不少好处。常见的蜂蜜加芹菜的吃法并不是炒菜，而是榨汁。将新鲜的芹菜榨汁后，加入适量的水白蜜，搅拌均匀后饮下，别有一番滋味。而且芹菜中还含有丰富的膳食纤维，可以加快肠胃蠕动。蜂蜜中的活性酶也能调节胃酸的分泌，减轻肠胃负担，能够促进排便，缓解便秘的情况。
此外研究还发现芹菜中的芹菜素还有不错的降血压、扩张血管的效果。蜂蜜中的矿物质也能促进血液流通，增加血管张力，其他物质也对降低血压有一定的促进效果，由此它们搭配可以更好的降低血压。另外芹菜中的微量元素还能舒缓疲惫， 有不错的滋养神经的效果。蜂蜜中的物质也能滋养大脑神经，平稳人的情绪，能够帮助人们更好的管理自己的心情，消除烦躁。
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