针灸减肥的常用穴位大公开
针灸减肥有较多的常用穴位，常见的有足三里、天枢穴、中脘穴、丰隆穴等。但中医认为肥胖主要与痰湿、食积、脾虚、肾虚等因素有关，病情不同，具体的针灸穴位也有所不同。
1、足三里：位于小腿前外侧，犊鼻穴下3寸，胫骨前嵴旁开一横指，是足阳明胃经的穴位，具有健脾祛湿、调理肠胃的作用，从而达到减肥的效果;
2、天枢穴：位于腹部，横平脐中，前正中线旁开2寸，是大肠经的穴位，具有调理肠胃、行气消食的作用，也可以辅助减肥;
3、中脘穴：在上腹部，前正中线上肚脐上4寸的位置，具有健脾和胃、补中安神的作用，通过针灸中脘穴，有利于健脾祛湿，调理脾胃运化功能，也可以达到减肥的效果;
4、丰隆穴：在小腿前外侧，踝尖上8寸，具有健脾利湿、通经活络的作用，针灸丰隆穴，有利于健脾祛湿、化痰散结，从而达到减肥的效果;
5、其他穴位：除上述针灸穴位外，还有三阴交、阴陵泉、血海穴等，对于痰湿体质、脾虚体质、肾虚体质的人群，都具有一定的减肥效果，可以由医生辨证后，根据个人体质选择合适的针灸方案。
此外，对于部分由于饮食过多导致的肥胖，可以通过针灸治疗，同时配合适当运动，如慢跑、游泳等，可以起到更好的减肥效果。部分由于心理因素导致的肥胖，可以通过针灸进行辅助治疗，同时放松心情，有利于达到更好的减肥效果。
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