首页 > 资讯 > 掉秤神器!这款荞麦面烙饼,好吃易做,一周早餐就吃它了!

掉秤神器!这款荞麦面烙饼,好吃易做,一周早餐就吃它了!

想要健康减肥,营养早餐少不了!今天就来教大家做一道好吃又低脂的荞麦面烙饼,做法简单,厨房小白也能轻松搞定!

和面是关键:

很多人都觉得烙饼和面很麻烦,其实掌握好技巧,一点都不难!首先准备300g荞麦面粉,加入100g普通面粉,这样做出来的饼口感更好,也更容易操作。再加入1g盐增加底味,然后用260g左右的开水和面。记住,和荞麦面要用开水,这样可以更好地激发出荞麦的香味,做出来的饼口感也更筋道。

手揉更劲道:

和面的时候,建议大家用手揉,不要用揉面机。因为荞麦面不像普通面粉那样容易出筋,用手揉反而更方便快捷。将面粉和开水混合均匀后,盖上保鲜膜醒15分钟,这样可以让面粉充分吸收水分,做出来的饼更加柔软。

擀饼有技巧:

醒好的面团分成大小均匀的小剂子,然后擀成薄饼。擀的时候,要注意在案板上撒些手粉,防止粘连。荞麦面本身没什么筋性,所以擀的时候要轻柔一些,不要太用力,否则容易破裂。

小火慢烙更美味:

平底锅烧热,刷一层薄油,放入擀好的饼坯,小火慢烙。烙的时候要勤翻面,直到两面金黄就可以出锅啦!整个过程非常快,一两分钟就能烙好一张饼,比做调面糊的煎饼还要方便快捷。

自己做的荞麦饼,不仅好吃健康,而且做法简单,非常适合作为早餐食用。想减肥的小伙伴,赶紧试试这款荞麦面烙饼吧!

我的主页还有很多荞麦面的花样做法,想学习更多美食制作方法,就关注我吧!你喜欢吃荞麦面做成的美食吗?欢迎在评论区留言分享你的看法哦!

相关知识

掉秤神器!这款荞麦面烙饼,好吃易做,一周早餐就吃它了!
再懒也要吃早餐,这5款懒人早餐饼,好吃更好做,做法一看就会~
推荐五款营养早餐,简单易做,好吃又健康
荞麦的神奇吃法:10款健康食谱推荐
6款早餐饼,简单好做,营养好吃,在家吃早餐最幸福!
瘦身的秘诀:早餐影响掉秤速度!会吃就能瘦
荞麦面怎么做好吃
一周早餐来了,粗粮细粮一起吃,每天不重复,好吃好做
天冷了,早餐就迷它,做起来很方便,营养又好吃
立春后掉秤最狠的饼,我两周瘦了7斤,一个饼才30卡!

网址: 掉秤神器!这款荞麦面烙饼,好吃易做,一周早餐就吃它了! https://m.trfsz.com/newsview1574057.html