节后减肥神器！这些app让你轻松瘦身
节后减肥神器！这些app让你轻松瘦身
春节期间大吃大喝，体重是不是又上了一个新台阶？别担心，我为大家精选了几款超实用的减肥app，帮你快速恢复好身材！
小卡健康
食谱种类丰富：无论你是想尝试明星同款、轻断食还是碳循环，这里都有。不喜欢某个食材？一键替换，输入你的身体数据就能生成专属定制食谱。现在还有打卡送会员的活动哦！
拍照记热量：拍照就能记录热量，营养成分和饮食建议一目了然，还能按时间区分一日四餐。
趣味AI搭子：你可以自定义成明星或健身教练陪你减脂，给出专业建议。
薄荷健康
老牌健康软件，功能多样，有食谱。但食谱类型虽丰富，免费的却难找，没有单独食材热量，不能替换食材，定制食谱需开会员，对减脂找食谱不太友好。
Keep♀️
主要是运动健身，也能提供饮食帮助。能向小助手提问获取食谱建议，还能定制饮食方案，不过是他家的减脂餐套餐，价格偏高，不太适合单纯找食谱或做饮食记录。
轻食Go
有热门减脂和断食食谱，部分可免费查看，还有单餐推荐等实用小功能。但不支持替换食材，也不能生成个性化食谱，新手可尝试。
生酮减肥
专注生酮减肥，专业性强，可免费查看完整食谱，付费食谱也会标注，还提供生酮单品食材和烹饪方法，生酮减肥的小伙伴放心用。
节后想快速瘦下来的小伙伴们，赶紧试试这些app吧！尤其是小卡健康，真的别错过！
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