【喝红糖水能减肥吗】
喝红糖水能减肥吗
2020-03-23 10:09:56
喝红糖水能减肥吗
谢洋春 主任医师 整形外科 中国医学科学院整形外科医院 三甲 您好，喝红糖是可以减肥的，红糖的原料是甘蔗，红糖中含有大量的氨基酸和微量元素，这些氨基酸不仅能促进人体蛋白质的合成，还能促进脂肪的燃烧，促进人体新陈代谢功能的发挥，服用时一定要记住不能用红糖送水，因为红糖也算得上是一种中药，可能会导致药效的抵消，或者造成不良后果。
2020-03-24 10:19:55
方承康 主任医师 中医科 南昌大学第一附属医院 三甲 您好，喝红糖水不能减肥。最好的减肥方法是使用运动减肥法，但需要有规律的生活，不要熬夜，控制饮食，减少糖类、脂肪的摄入，多吃蔬菜水果。建议制定适合自己的运动计划，增加脂肪的消耗，制定食谱，计算每天的卡路里摄入量，适当补充维他命。也可选用中医减肥法。
2020-03-23 03:08:26
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