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美食严选:春笋鱼片,鸡蛋煎饼,鸡蛋火腿,蒜泥菠菜鸡蛋的做法


春笋鱼片

材料:青鱼中段350克,熟竹笋片50克,水发香菇25克,蛋清1只,调料是猪油300克,黄酒、细盐、味精、生粉、水生粉各适量。

做法:

1、先将鱼沿脊骨剖开,去骨刺及鱼皮,先切成5厘米长的段,再斜批成薄片,用细盐、味精、蛋清、生粉拌匀上浆,置冰箱冷藏约30分钟;水发香菇也批成薄片。

2、将锅内放猪油烧至三成热时,放入鱼片逐一炸熟,再放入笋与香菇,受热后倒出沥干油。然后在原锅内留少量油,倒入黄酒,加汤水和细盐、味精,烧沸后用水生粉勾芡,将鱼片等原料倒入翻炒均匀,淋油上光即可装盆食用。

鸡蛋煎饼


食材:鸡蛋2个、面粉100克、水、盐、葱、土豆、油

做法:

1、土豆切丝,过水沥干;

2、锅中倒入油,倒入土豆丝,加入少许盐,炒熟盛出;

3、在碗中倒入面粉,边搅拌边倒入温水,搅拌均匀;

4、在电饼档刷一层油,倒入面糊,摊匀;

5、打一个鸡蛋,摊匀,撒上葱花,翻个面烙一会;

6、刷上自己喜欢的酱料,放上土豆丝、火腿肠即可。


鸡蛋火腿

材料:鸡蛋5个,火腿6根,盐。

做法

1、鸡蛋打散,火腿切片。

2、先将鸡蛋翻炒,后放火腿,放盐,翻炒。

3、由于鸡蛋火腿很好熟,所以反超一会出锅即可。


蒜泥菠菜鸡蛋

材料:菠菜、鸡蛋、黑木耳、精盐、植物油、酱油、大蒜、香油

做法:

1、嫩菠菜带根择洗干净,锅里坐水,水冒气泡时放入洗好的菠菜。

2、烫至菠菜变色,变软后捞出控净水备用,把大一点的菠菜劈开,方便入味儿。

3、黑木耳泡发后,用开水焯过后捞出切成丝备用。

4、大蒜剥去皮放入蒜臼子,加少许精盐砸成蒜泥,倒入适量香油,一汤匙味极鲜酱油调味,搅匀备用。

5、鸡蛋打成鸡蛋液,火上坐锅用刷子在锅底刷一层油,稍热后倒入鸡蛋液,晃动锅,把鸡蛋液摊成鸡蛋饼,细火煎制成两面金黄,把煎好的鸡蛋饼切成细条。

6、取干净的容器,放入菠菜、鸡蛋、木耳,挖入调好的蒜泥,拌匀即可。

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