【适合减肥的低糖水果】
适合减肥的低糖水果
2020-09-07 11:35:58
适合减肥的低糖水果
孙宇 主任医师 内分泌科 山东大学齐鲁医院 三甲 低糖型水果有很多种，如柚子、无花果、雪莲果、木瓜、樱桃等，非常适合减肥人群和糖尿病人食用，而且营养价值很高，含有丰富的维生素和多种微量元素，能增强人体的免疫力。除饮食外，减肥者还应多做运动，以达到瘦身的效果。
2020-09-08 11:45:57
方承康 主任医师 中医科 南昌大学第一附属医院 三甲 吃一些低糖水果的确有一定的好处，不仅能调理皮肤，还能减肥，但最适合减肥的低糖水果是低糖水果，如苹果、猕猴桃等，还有桔子离这些都是可以吃的，尽量少吃，因为节食减肥就是一种少饮多餐的减肥方法。饮食上要忌辛辣刺激，油腻的食物。
2020-09-08 11:45:57
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