减脂期间，零卡可乐才是你的最佳选择
减脂期间，零卡可乐才是你的最佳选择！
大家在减脂减重的时候，是不是也在纠结喝什么饮料呢？是普通的可乐、轻量版还是零卡版呢？其实，这三款可乐我都试过，味道上真的差别不大。
普通版可乐：经典中的经典
首先说说Coke Classic，一罐320ml的普通版可乐含有61大卡，糖分高达14.7克，钠含量是6克。气泡感十足，喝起来特别有感觉。不过，如果你在减脂，这款可乐可能就不太适合你了。
零卡版可乐：无糖无热量
接下来是Coke Light和Coke Zero，这两款可乐一罐320ml都是0大卡，糖分是0克，钠含量则是19克。个人觉得这两款比经典版好喝一些，没有那么甜腻。因为它们使用了0卡的代糖，所以完全没有热量。
Coke Light vs Coke Zero：有什么区别？
那Coke Light和Coke Zero到底有什么区别呢？其实它们的成分是完全一样的。Coke Light主要是针对女性市场推出的，在国外被称为Diet Coke，因为女性对“light”和“diet”这两个词比较敏感。而Coke Zero则是针对男性市场，包装颜色还加了点黑色。不过，成分上它们真的没差别！
小贴士：韩国Coke Zero的代言人
顺便提一句，韩国版的Coke Zero代言人是崔宇植，就是《寄生虫》里的那个超帅男主！是不是觉得萌萌哒？
总结
总的来说，如果你在减脂减重，选择Coke Light或Coke Zero真的是不错的选择。两者成分相同，但完全无糖无热量，喝起来也无负担。强烈推荐给大家！
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