晚餐就吃它，减脂刮油，健身运动也有劲，小肚腩没了体重蹭蹭往下
现在人吃的越来越好，好吃的东西也是越来越多了。这对很多妹子来说就很难美食难当，可吃多了这好身材也就没有了。因此很多姐妹都把减肥当做一生事业了。但减肥需要合理，管住嘴也要迈开腿，减肥才不是外卖叫几次轻食的事情。晚餐就吃它，减脂刮油，健身运动也有劲，小肚腩没了体重蹭蹭往下
减肥需要合理不能三天热度而是一个循序渐进的过程。要减肥的要适量运动，不要一下子太猛，也别老觉得轻食好，其实还有很多低脂肪低热量的食物，今天给大家介绍的就是这道卷心菜炒肉。这卷心菜本身有很多这促进消化加快肠胃蠕动的效果，因此可以做到清肠道刮油脂，如果晚上吃卷心菜炒肉不但顶饱让你有足够能量去运动还能减脂瘦身，而你没有小肚腩，成本才2元钱。这里和大家介绍下这烹饪步骤。
这道卷心菜炒肉我们首先需要准备好卷心菜和猪肉，需要的配料和调味有干辣椒、葱、食盐、食用油、酱油
首先我们要将卷心菜洗感觉然后切块，当然了你可以选择手撕卷心菜主要看个人喜好了。
把猪肉切成块状或者条状，再把葱切成葱丝。将干辣椒切成小段。这样我们前期准备就做好了
开锅倒入油，等油热之后，将干辣椒、葱丝放入，开始翻炒，炒到出香味为止，然后将切好的猪肉也倒入锅中，继续翻炒，等猪肉变色，就可以倒入酱油，然后快速翻炒等猪肉上色均匀为止。
接着将卷心菜倒入继续翻炒，等到卷心菜炒到发软变熟，最后倒入一点盐，在小炒一下就好了。
这烹饪也是非常简单非常美味还能刮油瘦身还给身体健身带来足够能量，可以说是减肥晚餐的不二之选。
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