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鱼腥草的功效鱼腥草减肥功效鱼腥草减肥秘方

泰然健康网
2025-07-21 13:47

【导语】鱼腥草减肥功效,鱼腥草减肥秘方?鱼腥草是“草药之王”，又称折耳根、臭菜草、臭株等，揉碎叶子有鱼腥味，但是干燥后气味芳香。鱼腥草性微寒，有清热、解毒、利尿、消肿、软便、调整血压、排除毒素等功效。此外，它还能够促进血液循环，具有杀菌、消炎效果，十分适合用于改善浮肿、松弛的肌肤，用来减肥也会收到非常显著的功效。

鱼腥草减肥功效鱼腥草减肥秘方

鱼腥草的减肥功效

鱼腥草微寒，有清热，解毒，利尿，消肿，软便，调整血压，排除毒素等作用。鱼腥草是中药的一种，鱼腥草可以用于减肥。鱼腥草减肥法主要通过利尿消肿的作用达到减肥的目的。它有很强的利尿作用，它使毛细血管扩张，增加肾的血流量及尿液分泌，所以用来质量尿路感染的频尿涩痛。

鱼腥草减肥方法：鱼腥草15克至30克，冲开水500克喝，每份可冲三次就中医上来说,肥胖可以分为好几种类型:1.脾虚湿阻：体肥臃肿，倦卧少动，胸闷气短，纳差腹满，舌淡胖，苔白腻2.脾肾两虚;形体肥胖，疲倦乏力，腰背酸痛，头晕气短，畏寒肢冷，阳痉阴冷，下肢浮肿，舌淡体胖，脉沉细。3.肝郁气滞：形体肥胖，胸胁苦满，胃皖痞满，时有呢逆，月经不调或闭经，失眠多梦，舌质暗红，苔白，脉弦细。4.胃热湿阻：形肥体健，多食易饥，胃脘滞闷，口舌干燥，口渴喜饮，大便秘结，舌红苔黄，脉滑数。

鱼腥草减肥秘方1：鱼腥草泡水

材料：鱼腥草(干燥)75克

做法：用开水泡入杯中，5分后就可饮用，可反复冲泡，每天坚持8杯，两周以上，瘦身效果显著。

鱼腥草减肥功效鱼腥草减肥秘方

鱼腥草减肥秘方2：鱼腥草+红枣

材料：鱼腥草(干燥)75克，红枣切开15粒，水7大杯

做法：将所有材料放入锅中，加好水，以大火煮滚后，小火煮20分。将煮好后的鱼腥草等滤掉，留下汁水就可以了。

贴心提醒：但是大家可不要以为这样就可以吃零食了啊，尽量吃些清淡的。