笑一笑，医学界公认的...
笑一笑，医学界公认的抗癌良方 #爱笑的人身体更好吗#
在医生们看来，经常笑一笑，则是保持健康最简单的方法之一，对防癌抗癌、保护心脑血管、调节免疫反应等都有好处。
中国工程院院士、中国医学科学院肿瘤医院教授程书钧就曾分享道：防治癌症的独特方法就是笑，你越是生气、伤心、恐惧，越是给了癌细胞机会。而好心情可以强化免疫系统，进而左右身体健康。
早在上个世纪初，美国医院中就出现了针对癌症患者的欢笑疗法，医生会请来一些小丑，为他们表演滑稽可笑的节目。结果发现，看过小丑表演的患者不但性格变得更加开朗，治疗效果也更加明显。
美国癌症协会的研究发现，通过欢笑，患者不但能舒缓血压，还能放松全身的肌肉，令身体中的“天然止痛剂”——内啡肽释放，有助于缓解病痛，更能加快消化，令身体吸收更多营养。
英国兰开斯特大学研究了150万条网络抗癌帖子后，也发现了类似的好处——以自嘲和取笑的态度对待疾病，很多病人获得了更好的治疗效果。
2020年，美国哈佛大学学者对7万名女性进行8年调查发现，那些笑口常开、更乐观的人死于心脏病、癌症和卒中的风险大大降低。
相反，笑容少了，不仅心情差，可能会加重和诱发新的癌症。多年来，专家们也在探寻癌症的发病机制，甚至很多研究直接指向癌症是情绪病，得出了“爱生气的人易得癌”。
国外有研究表明，当人愤怒时会感觉憋气，气一堵，胸口部位就容易生病。而当人微笑，甚至放声大笑时，胸肺充分扩张，胸部肌肉得到舒展，犹如做了深呼吸运动，能够清除呼吸道废物。
来源：生命时报 #世界微笑行动日# #健闻登顶计划#
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