微笑治百病，揭秘微笑的神奇作用

• 泰然健康网
• 2025-07-21 15:07

笑容是美丽的，发自内心的、善良的、明快的、温和的笑容对人的健康非常有益。人们常说“笑一笑，十年少”，也体现了笑的益处。有什么东西能比情不自禁发出的微笑更好吗?笑能给你带来愉悦，此外，还对人的健康有着惊人的影响。笑容有助于改善记忆力、减少压力对身体的影响、使人更加机灵并令人自我感觉更好。俄罗斯“7MedNews”接下来小编为您介绍微笑治百病，揭秘微笑的神奇作用。

1、笑会降低血压。

2、笑会促进血液流动并增加血液中的氧含量。

3、笑会锻炼膈肌和腹肌，也能锻炼呼吸器官、面部、腿和背部。

4、笑会显著减少某些应激激素的作用，如皮质醇和肾上腺素。

5、笑能够增强免疫系统。

6、笑能够帮助身体免受上呼吸道感染和感冒的侵害。

7、笑的好处是无限的，能帮助提高记忆力，保证更好的研究学习。

微笑治百病，揭秘微笑的神奇作用到这就为您介绍完了，希望我们的介绍可以对您有所帮助，最后祝您在这个冬天身体健康，一切顺利。

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