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山药红豆馅馒头:小朋友都爱吃的美味

山药红豆馅馒头:小朋友都爱吃的美味

今天要分享一个超级美味的山药红豆馅馒头,连小朋友都赞不绝口!这款馒头不仅色泽诱人,而且口感细腻绵软,淡淡的红豆清香让人回味无穷。无论是早餐还是下午茶,都是绝佳的选择。

❤️山药红豆馅
山药200克
红豆100克
糖30克
麦芽糖30克
油20克

1️⃣ 红豆提前一晚浸泡,加水煮至成泥状(有汤汁更容易发成泥状),山药蒸熟。
2️⃣ 将红豆沙和山药打成泥状。
3️⃣ 加入糖和油,小火炒至轻微抱团,再加入麦芽糖继续炒至完全抱团(约20克馅料可做22个馒头)。

❤️汤种
普通面粉20克
水100克
小火搅拌至糊状,关火晾凉后使用,也可冷藏后使用。

❤️主面团
面粉300克(五得利六星)
鲜酵母3克
山药50克(蒸熟)
糖20克
水45克
汤种

1️⃣ 酵母加水化开,所有食材和汤种混合至无干粉,盖保鲜膜冷藏15分钟后再手揉。
2️⃣ 揉至表面光滑,分成十个剂子(剩10多克面团做水球法)。
3️⃣ 擀成圆形厚皮,用虎口包入馅料,收口后再稍微搓高一些。
4️⃣ 用烤箱35度进行馒头发酵,新手建议用水球法观察面团(不过它也不是很精准),等面团浮起再等十分钟,用手指轻按面团,如果是慢慢反弹即可。
5️⃣ 冷水上锅,中小火,上汽后计时15分钟,闷3分钟⏰

这款山药红豆馅馒头,真的是比芋泥还好吃!淡淡的红豆清香,细腻绵软,无论是面包还是甜品都很百搭。快试试吧,你一定会爱上它的!

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