健身课程列表
黄金减肥训练营
采用全封闭/半封闭训练形式，由健身教练按照科学，合理，可行的原则制定减肥计划。以合理饮食和科学运动为手段，为肥胖人士健康减肥，并力求通过运动营的集中训练，培养营员健康的饮食习惯和运动习惯。这里有细致温情的酒店式管理保证您的生活品质，事无巨细;生活老师细心照料您的日常起居，冷暖尽知;运动专家、心理老师会聚一堂，打造您全方位的健康图谱！
480/课时
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组合器械
健身房里，有一类大家伙，能够供几个人同时训练，通常多为那种健身新手比较羡慕的大块肌肉男们在上面炫耀，这类器械就是健身房组合器械。 这是因为，健身房组合器械，是事先预定好的只能沿着一定的运动轨迹做一种或几种动作的器械，通常由支架、配重、座椅和握把组成，有绳索式和挂片式两类。下面根据器械的作用为大家分类详解一下健身房组合训练器都有哪些，及各自的作用和运动方式。
380/课时
恒温游泳
采用全封闭/半封闭训练形式，由健身教练按照科学，合理，可行的原则制定减肥计划。以合理饮食和科学运动为手段，为肥胖人士健康减肥，并力求通过运动营的集中训练，培养营员健康的饮食习惯和运动习惯。这里有细致温情的酒店式管理保证您的生活品质，事无巨细;生活老师细心照料您的日常起居，冷暖尽知;运动专家、心理老师会聚一堂，打造您全方位的健康图谱！
280/课时
养生瑜伽
养生瑜伽通过特定的瑜伽体式，被动有效地调节身体的神经系统和肾上腺素之间的平衡，使身体整体走向平衡，以便平衡我们的繁忙生活。
220/课时
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