2024年瘦身计划：避免节日胖三斤
2024年瘦身计划：避免节日胖三斤
身高：164cm
初始体重：161.2斤
今日体重：93.3斤
早餐：南国生椰如茶☕️+植场达人牛奶燕窝粥+董小姐玫瑰厚吐司+卤蛋+坚果切糕
午餐：茶美安玉米须茶+沙棘原浆+肉片焖饭+水煮蛋+洋葱炒包菜
晚餐：谷之优品巴西莓果蔬汁+黄芪当归阿胶口服液+香菇青椒木耳炒鸡胸（奥尔良腌料提前腌渍）
喝水：2000ml
运动：无
打卡第574天，每日坚持打卡记录，继续保持着。
年前瘦几斤的好处
①参加聚会形象气质更加分
②不用担心每逢佳节胖三斤
③开春后就可以穿喜欢的春装
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