【小s减肥日记
林依晨长着一张胖胖的脸和一个胖胖的身体，和大多数女孩一样，他必须把减肥作为一生的事业，并为之奋斗。所以说到减肥，依晨比任何人都有经验！
食疗减肥
地瓜营养早餐
依晨每次来到大陆，都会吃一顿早餐——蒸红薯。依晨几乎每天早上都会让助手给她做豆浆，然后和蒸红薯一起吃。红薯和豆浆的营养丰富，不会让人发胖。精通健康减肥的伊晨说：红薯能排毒，饱腹感强。这是一种很好的健康和减肥食品！
吃酵素
依晨为了瘦削尖尖的下巴，曾坚持21天不吃东西。但是亲爱的报社朋友们，请不要跟着我尽管我没有吃依云，我总是吃高蛋白酵素和补充营养。经过21天的减肥，依晨成功减肥7公斤！拍照时，她还主动挑短裤，笑着说：现在瘦了，终于可以穿短裤了！
运动减肥
依晨在拍完《东方朱丽叶》之后进入了一个休息期，她热爱健康的生活就像一个老人一样悠闲。
在瑜伽馆每天早起做瑜伽，有时去健身房。两个月后，伊晨瘦了三公斤。在拍摄《我的亿万面包》之前，依晨也有一段时间骑自行车减肥。经过一轮疯狂的运动，不仅人们体重减轻了很多，而且他们的肤色也变得更加红润。看来运动减肥还是值得称赞的！
心理减肥
依晨除了运动和节食这两种众所周知的减肥方法外，还有一种独特的减肥武器。据说她有一个秘密笔记本。在拍摄空间，依晨总是喜欢在笔记本上写得很快。原来，有很多好吃的食物都不能吃来减肥。为了解除她对美食的热爱，她在书中写下了自己想吃的食物的名字，想象着自己在吃美食时如何安慰自己。当她能“复食”时，依晨让她妈妈按照书中的菜单做。
蒂芙尼早餐
一。每天喝8-10杯水。
2。每天至少吃五个水果。
必备蔬果
生菜、西芹、胡萝卜、苹果、葡萄、芒果、草莓、柿子、菠萝、樱桃等。
相关知识
【小s减肥日记
161cm减肥记S码秘诀
小s产后减肥方法
大S小S的减肥方法大公开
小S公开怀孕日记 回忆与老公交往到产后瘦身
小s最给力减肥语录文图
小s减肥胶囊
抽脂减肥日记
小S产后瘦身26斤的减肥菜单
汪小菲爆大S减肥成功，每天靠吃这些让她月瘦10公斤
网址: 【小s减肥日记 https://m.trfsz.com/newsview1590937.html
