39款蔬果汁搭配，每天一杯健康营养
39款蔬果汁搭配，每天一杯健康营养
为家人自制健康营养的蔬果汁吧！以下是一些搭配建议：
1️⃣ 香蕉➕西柚
2️⃣ 李子➕柠檬
3️⃣ 西柚➕菠萝
4️⃣ 苹果➕冬瓜
5️⃣ 苹果➕苦瓜
6️⃣ 苹果➕菠萝
7️⃣ 黄瓜➕雪梨
8️⃣ 菠萝➕番茄
9️⃣ 黄瓜➕苹果
香蕉➕火龙果
1️⃣1️⃣ 杨桃➕火龙果
1️⃣2️⃣ 苹果➕火龙果
1️⃣3️⃣ 葡萄➕猕猴桃
1️⃣4️⃣ 黄瓜➕猕猴桃
1️⃣5️⃣ 苦瓜➕胡萝卜
1️⃣6️⃣ 番茄➕胡萝卜
1️⃣7️⃣ 苹果➕紫甘蓝
1️⃣8️⃣ 苹果➕蓝莓➕柠檬
1️⃣9️⃣ 草莓➕蜜桃➕苹果
2️⃣0️⃣ 木瓜➕菠萝➕柠檬
2️⃣1️⃣ 甜瓜➕苹果➕柠檬
2️⃣2️⃣ 莲藕➕柳橙➕苹果
2️⃣3️⃣ 番茄➕蜂蜜➕柠檬
2️⃣4️⃣ 南瓜➕香蕉➕牛牛
2️⃣5️⃣ 芹菜➕杨桃➕葡萄
2️⃣6️⃣ 苹果➕西芹➕芦笋
2️⃣7️⃣ 苹果➕白菜➕柠檬
2️⃣8️⃣ 苹果➕菠萝➕柠檬
2️⃣9️⃣ 芭蕉➕生菜➕西芹
3️⃣0️⃣ 芭蕉➕生菜➕雪梨
3️⃣1️⃣ 樱桃➕草莓➕红葡萄
3️⃣2️⃣ 柠檬➕蜜柚➕熟芥菜
3️⃣3️⃣ 芹菜➕西芹➕胡萝卜
3️⃣4️⃣ 香蕉➕酸奶➕猕猴桃
3️⃣5️⃣ 西蓝花➕包菜➕番茄
3️⃣6️⃣ 胡萝卜➕橙子➕番茄
3️⃣7️⃣ 草莓➕西芹➕哈密瓜
3️⃣8️⃣ 桃子➕橙子➕牛奶➕蜂蜜
3️⃣9️⃣ 黄瓜➕冬瓜➕生菜➕菠萝 - 贴心提示：现榨蔬果汁最好立即饮用，避免维生素流失。根据个人口味，可以适量加入水和蜂蜜调味。脾胃虚寒的人不宜大量食用寒性水果。保持饮食均衡，合理搭配。
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