女生标准身材对照表资料.docx
资料 PAGE 页码页码/NUMPAGES 总页数总页数 女生标准身材对照表，精确到小数点。留着监督自己用！ 来源： 葛路华的日志 身高胸部腰部臀部大腿小腿标准㎏--美体㎏ 150.079.555.581.046.828.148.043.2 151.080.055.981.547.128.248.543.7 152.080.656.282.147.328.449.044.1 153.081.156.682.647.628.549.544.6 154.081.657.083.247.828.750.045.0 155.082.257.483.748.128.950.545.5 156.082.757.784.248.429.051.045.9 157.083.258.184.848.629.251.546.4 158.083.758.585.348.929.352.046.8 159.084.358.885.949.129.552.547.3 160.084.859.286.449.429.653.047.7 161.085.359.686.949.729.853.548.2 162.085.959.987.549.930.054.048.6 163.086.460.388.050.230.154.549.1 164.086.960.788.650.430.355.049.5 165.087.561.189.150.730.455.550.0 166.088.061.489.651.030.656.050.4 167.088.561.890.251.230.756.550.9 168.089.062.290.751.530.957.051.3 169.089.662.591.351.731.057.551.8 170.090.162.991.852.031.258.052.2 171.090.663.392.352.331.458.552.7 172.091.263.692.952.531.559.053.1 173.091.764.093.452.831.759.553.6 174.092.264.494.053.031.860.054.0 175.092.864.894.553.332.060.554.5 标准体重、腰臀比例计算 在算出个人的BMI后，就可以推算出个人的理想体重了。标准体重的计算，因人种、地区之不同而异。 世界卫生组织计算标准体重之方法 : 男性： （身高cm－80）×70﹪＝标准体重 女性： （身高cm－70）×60﹪＝标准体重 标准体重正负10﹪为正常体重 标准体重正负10﹪~ 20﹪为体重过重或过轻 标准体重正负20﹪以上为肥胖或体重不足 另一种新式的标准体重计算：标准体重＝身高(m)×身高(m)×22 超重计算公式 超重%＝｛（实际体重－理想体重）／（理想体重）｝×100% 根据统计，约百分之四十二的人觉得自己过胖，需要减肥。在从事真正的减肥计划前，最好先有理想体重的概念，如果要求自己太多，往往造成影响心理层面的不良效果。 依据不同身体质量指数，我们可以看出自己的体重是否合乎理想。 ? 体脂肪之分布可分为两型：上身肥胖型与下身肥胖型； 上身肥胖型比较有心血管疾病、高血压、糖尿病等慢性病的危险，故可利用腰围与臀围之比例来诊断，若男性大于0.9，女性大于0.85，则为上身肥胖。皮下脂肪层具有保温的功用，厚度增加也反映体内的脂肪增多。 腰围与臀围比值是人体脂肪分布的指标，过多脂肪积聚于腰间与患有慢性疾病(如: 心脏病、糖尿病等)有关。 最佳腰臀比例? 用一个卷尺，测量你的腰围，然后再测量你的臀围(一定要是臀部最宽的部分)。最后，用你的腰围除以你的臀围，就得到了你的腰臀比例。例如：如果你是女性，腰围是38英寸，臀围是46英寸，那么腰臀比例就是38/46等于0.82。? 理想的腰臀比例最小值应该是多少，目前还没有定论。但是，理想的腰臀比例最大值是多少，已经得到了众多专家的确认。如果是女性，理想的腰臀比例大约在0.67～0.80之间。梦露、黛安娜、奥黛丽-赫本、黛咪-摩尔和辛迪-克劳馥这些大名鼎鼎的大人物就是一直保持着0.7的完美腰臀比例；如果是男性，这一比例大约在0.85～0.95之间。 男女身高最佳配对表 ?调查：夫妻俩后代的相貌除了与遗传有关外，还与夫妻俩的身高有关。男方的身高/女方的身高=1.09的话，生出的孩子是最漂亮的；当然，没有那么精确的，不等于1.09，那自然越接近越好！下面是正常身高的速配，查找自己的另一半吧： 女生 男生 1.56 1.700 1.57 1.711 1.58 1.722 1.59 1.733 1.60 1.7
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