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正常的体重与身高的比例应该是多少?

2007.08.22 回答

我们是胖还是瘦可以通过测算,根据以下公式算出自己是否瘦或胖,用身高的厘米数减去100后乘以0.9,得出的答案就是本人标准体重。如个人身高180厘米,标准体重就是(180-100)×0.9=72公斤,低于或高于标准体重10%都属于正常现象。 人体身高和体重在不同的时期其评价是不同的。婴儿期是生长发育的加速期。1岁以后增长速度减慢,全年增长2.5-3.0kg,平均每月增长0.25kg,至2岁时体重约重12kg,为出生时的4倍。2岁后体重增长更慢,每年增长2.3kg左右,增长的速度趋于缓慢。从2岁-青春前期身高和体重粗略估计计算公式为:2岁-青春前期 体重(kg)=年龄乘以2 7(或8)身高(cm)=年龄乘以7 70儿童少年时期是由儿童过渡到成年人的关键时期,可分为学龄期(6-12岁)和少年期或青春期(13-18岁)。学龄期体重每年可增加2-2.5kg ,身高可增加4-7.5cm,青春期体重每年可增长4-5kg ,身高可增加5-7cm 。成年人(18岁以后-) 正常体重=身高(cm)减去105,在正负10%范围均属正常,高出10-20%为超重,超出20%者为肥胖,低于正常体重者为消瘦,低于20%者为严重超重。 女性各种身高的理想体重和身材比例表 身高 148cm 150cm 155cm 160cm 165cm 169cm 体重 48.2kg 49.5kg 52.9kg 56.3kg 59.9kg 62.8kg 胸围 80cm 82cm 84cm 86cm 89cm 91cm 腰围 58cm 59cm 61cm 63cm 64cm 64cm 臀围 82cm 83cm 85cm 87cm 91cm 93cm 大腿 45cm 46cm 46cm 47cm 49cm 51cm 小腿 31cm 31cm 32cm 33cm 34cm 34cm 脚踝 19cm 19cm 20cm 21cm 21cm 21cm 以上数字是健康身材比例,重正负差3kg皆为标准。 夏季减肥的女孩越来越多,但是健康专家建议,并非是减肥减得越多越好,性感的身材需要体重和身高比例相当。 恩~~~祝您健康~ 回答者:夏至♀♂乐乐 - 见习魔法师 二级 8-14 22:43 问:女性身高和体重的比例应该为多少才算最适合的? 答:体重是一项反映人体营养状况的最直观的指标,成人理想体重的参考值国外常用Broca公式【体重(kg)=身高(cm)一100】,国内适用Broca改良公式【体重(kg)=身高(cm)一105】或平田公式。在理想体重土10%范围内为正常,±(10%~20%)为超重或瘦弱;±20%以上为肥胖或消瘦。 目前国内外普遍使用体质指数(BMI)来评价成人是否超重或肥胖。BMI=[体重(kg)]除以[身高(m)的二次方]所得到的值。成年男子BMI值>25为超重或肥胖,女子为24。成年男子BMI值20~25为正常,女子为19~24。成年男子BMI值<20为消瘦或营养不良,女子为19。

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