打造儿童身高管理精神家园——写在原春青“身高·微课堂”100期开讲之际
日前，原春青大夫“身高·微课堂”迎来了第100期。这是航空总医院和航材院门诊部身高管理门诊历时7年精心打造的儿童身高管理方面的科普项目。
欢庆之余，让我们跨越时光长廊，重温“身高管理门诊”走过的不平凡的七年。
不平凡的七年
七年前，航空总医院设立身高管理门诊。作为内分泌科的亚专业，其初衷是缘于人们对孩子身高的重视，但身高管理和宣教缺乏系统的监测及有效的管理干预体系。三级医院内分泌科主要治疗有疾病的矮小人群，基层及社区儿童保健机构只是对矮小儿童筛选。对于身高发育在正常范围内，但没有发挥出遗传潜力的儿童往往被忽视。如果能用健康管理的模式对孩子进行系统全面干预，帮助孩子充分发挥生长潜力，他们的身高有可能会更理想。
“儿童身高发育具有阶段性、不可逆性的特点，一旦骨龄闭合将错失长高机会，可能造成终生遗憾。”原春青表示，基于这个梦想，七年来，团队在生长发育领域辛勤耕耘，尤其在科普方面不断探索：从传统的线下讲座到后来的线上科普，团队成员孜孜不倦、不问收获、只管耕耘，深入到社区、幼儿园、学校及科研生产一线对适龄儿童家长进行科普，得到了大家的充分认可。
七年来，身高管理门诊共举办生长发育相关活动：
1、编写发布“身高·微课堂”100期；
2、线下科普讲座和义诊82场；
3、线上直播科普讲座21场；
4、参加新华大健康电视直播——“儿童身高的综合管理”、人民日报社健康时报“中国儿童生长发育健康传播行动”、海峡两岸医药卫生交流协会全科医学分会、中国全科医学网络联合举办的“接触医疗机构线上巡礼活动——以身高为抓手，促进儿童健康管理”、京东健康“名医主题直播——孩子长高过程中家长的误区”等第三方科普活动，吸引了近300万人关注；
……
生长发育科普文章在科技日报、中国家庭报、健康时报、北京市卫生健康委网站、学习强国、新华网、澎湃新闻、“好医生”网、全科医学论坛等媒体一经刊出，深受读者欢迎；尤其是“大众健康报——首康网”定期刊发的“身高·微课堂”，每课都对家长们关注的热点问题进行通俗易懂、深入浅出地讲解，今日头条、百度、腾讯等每期都关联转发。
除此之外，航空总医院还连续举办四届北京市继续教育项目——儿童身高管理规范化论坛，把来自外院的专家同行聚集在一起，共同探讨研究儿童健康生长的话题，为培养专业领域医护人员做出应有贡献。
为方便家长和孩子就诊，原春青长期坚持周末出诊。通过定期检测身高、体重和骨龄等相关指标，个性化评价生长发育状态，科学合理地进行干预，提高了儿童实现相对理想身高的可能性。
此外，航空总医院身高管理门诊还采取了上级医院和社区相结合的方式，以航空总医院技术实力做后盾，发挥社区医生健康管理优势，利用社区管理对象粘合性高的特点，通过延伸服务，实现社区与三级医院的联动。社区负责筛查、初诊和生活方式干预，疑难转诊航空总医院；航空总医院负责确诊和方案制定，再转诊社区管理。上述诊疗管理新模式的探索和尝试，极大方便了儿童和家长。
不懈坚持的理由
七年来，是什么动力促使团队坚持不懈呢？原春青直白地说：“作为内分泌专业医生，我看到了众多儿童家长的期待以及在儿童生长发育方面存在的误区。医学科普正是实现我医生价值的体现，所以我觉得应该坚持。
在我国，约20%的学龄儿童肥胖或超重，肥胖会导致严重的健康、社会和经济后果。早在20世纪90年代，世界卫生组织就将肥胖定义为一种疾病。随着各国社会经济发展，超重及肥胖患病率不断上升，相关疾病成为全球性的重大公共卫生问题。相关数据显示，如果儿童肥胖没有防控好，41%-80%的儿童肥胖可延续至成年期。肥胖是导致早发育的原因之一,早发育一年,身高有可能会少长5-7cm。以身高为抓手进行体重管理，可大大提高家长和儿童控制体重的依从性。
不少医疗机构设有“矮小门诊”“身高发育门诊”“身高治疗门诊”“身高促进门诊”，而航空总医院定位于“儿童身高管理门诊”，体现了对儿童成长过程中健康习惯和行为培养的重视。原春青强调，身高管理就是有规划有目的地培养孩子良好饮食习惯、运动兴趣，充分发挥孩子生长潜能，让身高长得更理想。即：对儿童饮食、运动、睡眠、情绪、作息规律、生活习惯等内容进行综合管理，使儿童身高维持在正常范围，达到甚至超过遗传身高水平，并最终在成年期达到相对理想的身高。好的习惯一旦养成，不仅利于小时候长高，也会降低成年后出现高血压、高血脂、糖尿病等慢病的风险。对于由疾病导致的矮身材、性早熟等问题，由专科医生进行针对性地治疗。
100期“身高·微课堂”，帮助家长们了解了儿童身高发育的基本规律，认识了有关儿童身高的误区、儿童长高的基础理论以及影响儿童长高的相关因素。家长们第一次听到了“骨龄”、“生长板”“骨骺线”等医学词汇，懂得了肥胖对身高的影响、知道了性早熟的危害，了解了要让孩子长高，需要对体重进行科学管理，懂得了哪些食物孩子要经常吃，哪些食物孩子不能多吃。身高微课堂已成为家长们谈论孩子们健康成长问题的精神家园。
专家简介
原春青 儿童身高管理专家、内分泌专业主任医师毕业于中南大学湘雅医学院，曾在两所大型三甲医院从事儿科和内科工作，曾任航空总医院业务副院长。
擅长领域：生长迟缓、矮身材、性早熟等相关疾病的诊疗；儿童身高管理、骨龄评价、青春期发育评估、体重管理及儿童膳食营养、睡眠、运动和情绪管理等。在儿童身高领域耕耘多年，带领团队不断探索和研究，致力于帮助儿童充分发挥长高潜能，尽可能长高。出诊信息航空总医院 ：周六上午 特需门诊航空总医院航材院门诊部：周二、周四全天 专家门诊
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