恬橙育儿：六六身高管理法 不为身高再烦恼
家长对于孩子的身高是特别看重的，尤其是男孩子，俗话说：“一高遮百丑”，身姿挺拔，高大有型的孩子，在形象、运动、择偶、就业方面都占有很大的优势。
对于孩子身高的问题，很多家长都是“顺其自然”的态度，毕竟身高这件事是“七分天注定，三分靠打拼”，父母的基因已经注定了大部分的70%，剩下的30%，
如果孩子身高不如意，别担心，今天我就来给大家分享一个神奇的【六六身高管理法】，让你孩子顺顺利利高再高！你知道吗？想要孩子的身高，也是需要“管理”的。首先，我们要了解身高的影响因素，包括遗传、营养、运动等。遗传因素我们无法改变，但是通过合理的饮食和运动，我们可以让身高发挥到极致！
你需要这六维身高管理法，恬橙帮助大家，从睡眠、膳食、吸收、补充、运动、心情等方便为您搭配专属长高方案。有规划、有目的利用多方方法，充分发掘孩子身高生长的潜能，让孩子身高长到最大程度。
【六六身高管理法】分为六个步骤：
第一步：保证充足的营养摄入。多吃富含蛋白质、钙、锌等对骨骼生长有益的食物，如牛奶、鱼虾、豆腐等。
第二步：保证充足的睡眠。每天保证8小时以上的高质量睡眠，让身体得到充分的休息和修复。
第三步：进行适量的运动。运动可以刺激骨骼生长，增加身高。推荐的运动有跳绳、篮球、游泳等。
第四步：保持良好的心态。心情愉快有助于身体的生长发育，不要让压力和烦恼影响到你的身高哦！
第五步：定期检查身高。了解自己的身高增长情况，及时调整生活习惯，让身高更上一层楼！
第六步：保持自信和乐观。相信自己可以长高，这样才能激发出身体的最大潜能！
生活中，很多父母并不重视对孩子的身高管理，导致很多孩子都出现了身高发育不足的情况。
据《中国儿童身高管理现状调研报告》显示，国内有54.2%的孩子身高不达标，这些身高不达标的孩子中，有超过90%的孩子会有明显的自卑倾向。
像被欺负、被嘲笑、受霸凌等。另外，孩子在走出校园找工作时，也会因为身高而拖后腿，专业受局限、择业受局限、择偶时也会别人指指点点等，这些都是身高不如意所给孩子带来的影响。
在这里希望大家纠正观念，身高管理并不是魔法，能够一下子让孩子变高。身高管理也不是一桩交易，你交了钱，孩子就能再长20-30厘米。身高管理本质上是一个日常行为的管控，它需要日积月累，而且要有一个合理的希望值。
以一个定量关系来给大家科普一下，你们对孩子身高管理结果，应该是一个什么样的希望。如果各位家长能够帮助孩子管理好这六个维度，当成日常行为习惯养成，那么孩子一年之内很有可能比遗传身高多长2-3厘米。
假如你的孩子现在6岁，比遗传身高矮了5cm，还有10年的生长期，每年就算多长1.5CM，10年就是15CM，10年后他反而比遗传身高多长了10cm。简单来说，通过我们的身高管理法，让孩子1年多长1cm，10年多长10cm,是完全可行的。
强化身高管理方案
医生建议：氨基丁酸，赖氨酸，初乳碱性蛋白钙，维生素D，维生素K2调制乳粉等，可以补充全线补充身高增长所需营养素。改善睡眠，强化营养吸收，强化体质，强化骨密度，骨强度，骨长度，帮助调节情，形成成长全面营养闭环。
进阶身高管理方案
改善睡眠，提升营养吸收，增加骨密度，骨强度，骨长度。
孩子的身高发育离不开营养，赖氨酸是人体必需的氨基酸之一，在人体的作用主要有：第一，能够促进钙的吸收，第二，能够促进蛋白质的合成，第三，能够抑制脂肪合成，第四，可以增强人体的免疫功能，第五，可以促进脂肪在肝脏和肌肉的代谢。医生建议：氨基丁酸+赖氨酸，促进生长因子分泌的，改善睡眠和基础营养吸收。
所以说，孩子身高能否突破遗传，最终达到理想中的身高，主要拼的是家长的意识和观念。尤其是父母都不高的，或者父母有一方比较矮的家庭，更要从小关注孩子身高，通过六维身高管理，对饮食、营养、睡眠、运动以及心情的调控，强筋骨，促生长，控住骨龄，将来超越遗传身高，是没问题的。
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