桂花红枣茶的功效与作用、禁忌和食用方法

桂花红枣茶的功效与作用、禁忌和食用方法

桂花红枣茶

功

健脾益胃、养血安神

宜

脾胃虚寒者

忌

湿盛中满者、有积滞痰热者

营养功效 注意事项 食用方法

桂花为木犀科植物木樨的花，味辛，性温。红枣为鼠李科植物枣的干燥成熟果实，味甘，性温。桂花红枣茶具有健脾益胃、养血安神等功效。 1、健脾益胃 桂花味辛能行，入脾经，可健脾消食、理气和胃。红枣甘温，入脾、胃经，能健脾益气、温中暖胃。故桂花红枣茶具有健脾益胃的功效，可用于脾胃虚寒所致的呕吐泄泻、食欲不振等。 2、养血安神 红枣味甘能补，入心经可养心血、安心神。故桂花红枣茶具有养血安神的功效，可用于睡眠不安、心悸失眠等。 不宜同食 1、榴莲 榴莲属于热性水果，桂花红枣茶性质温热，两者同食容易助热生火，因此桂花红枣茶不宜与榴莲同食。 温馨提示

桂花红枣茶中含有大量有机酸，如果一次性喝太多，可能导致胃酸分泌过多，对胃肠道造成刺激，因此需控制好摄入量。

1、泡服 取适量桂花、红枣，放入杯中后加入适量沸水，冲泡15分钟左右即可服用。