治愈羞耻感，勇敢做自己
治愈羞耻感，勇敢做自己！
书单推荐：《羞耻感》：我就是我，独一无二的，足够优秀的人。
你是否经常担心自己的外表，害怕别人的看法？是否难以应对别人的批评，害怕被当面羞辱？是否在说出真实想法后感到窘迫？羞耻感是一种难以捉摸的情绪。尽管自20世纪50年代以来，心理学家对其进行了定期研究，但人们对羞耻的了解仍然有限。
羞耻感是一种令人痛苦的信念。它当然也可以是健康和有益的，但当某人产生过多的羞耻感，感到被它淹没时，它就不再健康，而是带来巨大的痛苦。过度羞耻的人相信自己生而为人，却有根本的缺陷。
治愈羞耻感的指导原则：
充分认识我们的羞耻感；
注意我们对羞耻感的防御；
将一定程度的羞耻心作为人类状况的一部分加以接受；
挑战羞耻感，并用自我价值感替代羞耻感。
一旦治愈了过度的羞耻感，你就能比从前更加自由地生活，带着自尊、体面、荣誉和切合实际的自豪感更好地生活。
作者最近动态
扬州趣园测评！这些菜让我大跌眼镜 家人...全文
食物治愈力MAX！画美食真的超开心呀～ ...全文
火炬服务区爆火吃石岐乳鸽10元畅游 6...全文
隐溪茶馆：在上海寻得一片清凉避世地 漫步...全文
西安国企招聘！待遇诱人 各位求职的小伙...全文
新中式雅韵空间，诗意栖居的东方美学 推开...全文
南岸区教招！国奖+笔试！ 2025届的宝...全文
相关知识
如何战胜羞耻感：重建自我信任与界限
羞耻感正在毁掉你的人生
揭秘女生“秘密羞耻症”：那些难以启齿的隐秘心声
心理医生：我们需要说出自己的“羞耻”，否则身心都很危险
多种“羞耻症”泛滥，如何正确处理我们的羞耻感？
别让“羞耻感”残害你
如何克服羞耻感：走出内心的阴影 ️
培养孩子的羞耻感和自尊心，你做对了么
克服羞耻感的三个步骤，让你更自信
羞耻感是心理障碍的根源
网址: 治愈羞耻感，勇敢做自己 https://m.trfsz.com/newsview1594707.html
