红枣牛奶木瓜燕窝：丰胸养颜全攻略
红枣牛奶木瓜燕窝：丰胸养颜全攻略
一碗美容养生的圣品！
材料：燕窝一盏、木瓜半个（切块）、红枣6颗、牛奶
制作步骤：
1️⃣ 将燕窝放入炖盅，加入纯净水，水量与燕窝持平，炖25分钟。
2️⃣ 25分钟后，加入红枣和切好的木瓜，再炖15分钟。
3️⃣ 15分钟后，加入牛奶，即可享用。由于红枣和木瓜的甜味，无需额外加糖。
红枣具有补血养气、健脾养胃、促进睡眠的功效。木瓜被誉为“百益果王”，富含维生素C和胡萝卜素，能美白淡斑。常食燕窝能使肌肤光滑、富有弹性，提高免疫力。这三种食材与牛奶的结合，是美容养颜的绝佳选择，还能丰胸！
燕窝怎么炖 | 燕窝怎么吃 | 燕窝怎么做
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