果蔬汁轻断食：排毒减肥两不误
果蔬汁轻断食：排毒减肥两不误
果蔬汁轻断食 —— 给身体放个假
轻断食期间，外部食物摄入停止，身体为了获取能量，会启动自我循环，分解血液和肝脏中的糖分、脂肪以及废物。增加饮水量，促进排泄，帮助体内大量废物和毒素排出。果蔬汁轻断食还能有效降低血糖水平！
大轻断食的好处：
排毒：特别是肠道排毒
减肥：安全有效的减肥方法
调理脾胃
自身溶解
静心美容养颜
净化血液、软化血管
提高免疫力
改善体内环境
调节免疫力变态反应（如过敏）
增强自愈能力
轻断食不仅能帮助身体减轻负担，还能带来诸多健康益处。通过果蔬汁的摄入，可以更好地支持身体的自然修复和排毒过程。
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