适度的寒冷训练，激发孩子的神经及免疫
适度的寒冷训练，激发孩子的神经及免疫
冬天到了，有些家长总是担心孩子冻坏了，给孩子裹得严严实实，结果孩子却经常感冒、发烧。其实，如果家长平时能经常坚持让孩子进行耐寒锻炼，可使孩子体内慢慢产生抗寒能力，自然感冒的发生概率也会慢慢减少。
所以耐寒锻炼，是指利用气温与体表温度间的差异作为刺激因子来锻炼身体，提高身体对气温变化的适应能力，增强抵抗力。
耐寒锻炼“三步走” 虽说耐寒锻炼很好，但爸爸妈妈也不要操之过急，千万不要用力过猛，否则会伤害孩子的健康。我们可以从简单的小事做起，下面介绍耐寒锻炼“三步走”，既可以起到耐寒锻炼的作用，还可以让孩子轻松适应。
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网址: 适度的寒冷训练，激发孩子的神经及免疫 https://m.trfsz.com/newsview1597781.html
