粗粮粉大揭秘！轻松享瘦
粗粮粉大揭秘！轻松享瘦
1️⃣ 紫薯粉：低GI主食，饱腹感强，可直接用水冲泡，甜度适中，也可加入牛奶冲泡，甚至可以搭配芋头粉自制芋泥！
2️⃣ 南瓜粉：自带甜味，用水冲泡即成南瓜糊，口感香甜。
3️⃣ 羽衣甘蓝粉：膳食纤维丰富，有助于消化，可拌酸奶食用。
4️⃣ 魔芋粉：热量低，可代替面粉，饱腹感强，是减肥的理想选择。
5️⃣ 红豆薏米粉：适合容易水肿、有小肚子的朋友，有助于改善体型。
6️⃣ 黑芝麻粉：富含优质脂肪，有助于长头发，香气浓郁，口感独特。
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