“5.20”
空气里都弥漫着甜蜜的味道
但是你知道吗
这一天不仅仅是情侣们的专属告白日
“母爱”为这个特别的日子赋予了更深的含义
这是由国家卫生健康委为支持母乳喂养而设立的一项重要活动，也是献给所有哺乳妈妈与宝宝的节日。意在呼吁公众关注和支持“母乳喂养”观念，让妈妈和宝宝建立更紧密的关系。
人类的母乳 (喂养) 是大自然赋予母亲和孩子的一种天然联系，母乳已不单单是一种食物，它更承载着妈妈对宝宝的爱和牵挂。
母乳喂养不仅对儿童有益，可降低感染性疾病的发病率和死亡率，降低牙齿咬合不正的发生，提高儿童的智力，而且对母亲起到预防乳腺癌，延长生育间隔，预防糖尿病、超重和卵巢癌的发生等多种益处。
俗话说“金水银水不如妈妈的奶水”， 母乳喂养对宝宝的好处不胜枚举。母乳营养丰富，是宝宝最理想的天然食品；母乳中含有较多的脂肪酸和乳糖，钙磷比例适宜，易于宝宝的消化和吸收，不易引起过敏反应；母乳中含有多种增加宝宝免疫抗病能力的物质，可使宝宝减少患病，预防各类感染等等。
母乳喂养成功的秘诀
从孕期就为哺乳做准备
孕期注意合理均衡的营养，保证优质蛋白质和必需脂肪酸的摄入；从孕后期开始，建议准妈妈们每天进行适当的乳房按摩，存在乳头内陷的，用两手拇指从不同的角度按乳头两侧并向周围牵拉，每天坚持3~5次。
分娩后尽早开奶
宝宝的吸吮是最好的“催乳剂”。宝宝断脐带后，就可以抱到妈妈胸前吸吮乳房。此时，宝宝和妈妈都处在分娩后的精神兴奋期，较为敏感。给宝宝吸吮乳房不只为了吃饱，也是为了能刺激乳汁分泌，使初乳快速增加。
2-3个月内尽量按需哺乳
对于3个月之内的小宝宝，应根据妈妈乳房胀满情况和孩子饥饿表现给予哺乳，不必强求喂奶次数和时间。此后，随着宝宝胃容量的增加，单次吃奶量随之增加，喂哺间隔将会相应延长、喂奶次数减少，这个时候再逐步建立规律喂哺的饮食习惯。
及时排空，促进泌乳
如果妈妈的奶不够宝宝吃，一定要勤喂宝宝，奶不是囤出来的！如果宝宝正在睡觉而到了常规的喂奶时间，可以用吸奶器把奶吸出来或用手将奶挤出，给身体“产奶”的刺激信号，促进乳汁规律分泌；如果妈妈的奶宝宝吃不完，更要将多余的乳汁排出来，以利于后期产奶，避免乳腺淤积导致乳腺炎。
母爱的表达
母乳喂养是给宝宝生命之初最好的礼物
是妈妈给宝宝最美的告白
“5.20”
祝福伟大的妈妈们
来源：健康吉林12320返回搜狐，查看更多
