100天自律挑战：你敢吗？
100天自律挑战：你敢吗？
书中曾写道：“一天的努力与混日子看似无异，但时间会给你答案。一个月后，话题不同；三个月后，气场不同；一年后，人生道路迥异。” ️ 相信吗？时间不会辜负你，自律的人生更不会！
用接下来的100天，挑战自律，逆袭成功，彻底改变自己吧！✨
用100天养成好习惯：
闹钟一响，立刻起床，告别懒床！
拒绝熬夜！ 熬夜有害健康！
戒掉刷短视频的瘾，每天不超过1小时！
每周大扫除，保持生活环境整洁！
多吃蔬菜水果，少油少盐少糖，女生更要戒糖哦！
用100天读十本好书：
《百年孤独》马尔克斯 豆瓣9.3分
《月亮和六便士》毛姆 豆瓣8.7分
《理想国》柏拉图 豆瓣9.6分
《平凡的世界》路遥 豆瓣9.0分
……
用100天看八部影片：
《女人women》豆瓣9.4分 导演走访50多个国家，记录2000名女性对自己的评价，构成了一幅巨大且撼动心灵的女性“自画像”。
《人生七年》豆瓣9.3分 导演选取了来自英国不同阶层的十四个七岁小孩，每隔七年采访一次，倾听他们的梦想，畅谈他们的生活，展现他们的变化。
……
用100天学习新技能：
运动向：游泳、滑板、瑜伽、武术、羽毛球、篮球等
艺术向：书法、素描、水彩画、舞蹈、古筝、摄影、雕塑等
……
用100天刷TED演讲：
《如何提升自信》
《内向性格的力量》
《20岁光阴不再来》
《滚蛋吧小情绪》
……
10句话劝你坚持自律：
宁可输给强大的敌人，不要输给失控的自己，自我控制是最难得的品质。
自我控制是强者成功的本能和最厉害之处。
不自律的人生是一种怎么样的体验？被命运反复羞辱，却毫还手之力。
……
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