9种中草药泡澡，健康又美丽
9种中草药泡澡，健康又美丽！
1. 菊花
菊花泡澡可以缓解热感冒引起的症状，如发热、恶寒、头痛等。它还能清热解毒，对皮肤问题如疮疡肿痛有良好疗效。此外，菊花还能平降肝阳，对肝阳上亢引起的高血压有调节作用。
2. 玫瑰
玫瑰花泡澡可以帮助收紧毛孔，光洁肌肤，消除小皱纹。将玫瑰花煮10分钟，过滤去渣后混入洗澡水，再加入2匙蜂蜜，效果更佳。享受玫瑰花泡泡浴，让自己放松一天的心情。
3. 葛根
葛根具有镇痛、降压、降血糖、清除皮肤老年斑和汗斑的功能。泡澡时加入葛根，适合中老年人及肤色较黑的人，使关节更灵活，肌肉收缩力更强，不易疲劳。
4. 桑叶
桑叶经过霜雪后，性味甘苦而寒，具有散风清热、明目等功能。用它熬水洗澡，护肤而不脱脂。特别是皮肤粗糙者，浴后可使皮肤变嫩。
5. 薄荷
薄荷叶有散风热、止痒的作用，对外感风热、皮肤发痒、咽喉肿痛、眼结膜充血等病症特别有效。泡澡时加入薄荷，可以清热止痒。
6. 桂枝
桂枝具有驱寒作用，感冒发热大部分都是因为寒冷入侵而导致的。在水中加入桂枝，可以治疗感冒和发烧。同时，它能激活血液循环，促进月经。
7. 吴茱萸
吴茱萸可以用来治疗月经异常、止呕、缓解肝火旺盛导致的胃胀、胃酸、肝气郁结等疾病。此外还可以和其他养血益气的中药配伍使用治疗头疼。用吴茱萸泡水洗澡，可以缓解皮肤瘙痒，治疗皮肤病。促进睡眠 把20克吴茱萸放在锅中煎煮取出汁，然后倒入浴盆中，兑入适量米醋泡澡30分钟，能改善局部血液循环，让身心得到放松，缓解疲劳感，同时也具有镇静安神和滋阴养血效果，提高睡眠质量。
8. 艾草
艾叶泡澡具有通经活络、行气活血、去湿逐寒、消肿散结、回阳救逆、防病保健之功效。艾叶泡澡还可以调节神经兴奋性度，提高睡眠质量，有效促进人体血液循环和淋巴循环、增强机体免疫力，扩张血管、降低血液粘稠度、缓解肌肉痉挛、清除肌体自由基和抗氧化作用。
9. 霍香
霍香叶子的功效化湿，止呕，解暑，作用是治疗湿阻中焦、暑湿等。夏天天气比较炎热，湿度也比较大，容易出现湿疹、痱子、皮肤过敏、皮肤疮疡肿毒等一些疾病，用霍香叶子泡澡就能够很好的缓解以上疾病。
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