低热量主食之王：魔芋粉的美味秘诀
低热量主食之王：魔芋粉的美味秘诀
低热量主食的明星——魔芋粉，热量仅为米饭的7%！
推荐理由：除了空气，魔芋粉是热量最低的主食，绝对让你惊叹！
购买地点：各大洋人超市和华人超市，红色包装的是我推荐的，热量9大卡/100g，其他品牌也很不错。国内的朋友可以尝试在淘宝上搜索。
口感：魔芋粉带有一种脆爽的口感，非常独特。
缺点：可能会有些碱水味，处理不当可能会影响口感。
解决方法：烹饪前可以加点醋煮一煮，味道会更好。
烹饪方法：魔芋粉可以炒、凉拌，或者直接用来做炒粉、炒面、蛋炒饭等，93%的脂肪含量，让你轻松享受美味。
小贴士：龙口粉丝、米线和面食等高碳水化合物食品，虽然热量高但蛋白质含量低，不适合减脂期间过多食用，但适量食用也无妨。
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