月经不调怎么调理身体
问
月经不调怎么调理身体
提问时间：2019-09-02 19:41
我朋友说他最近总是月经不调，我想帮我朋友问问月经不调怎么调理身体？
答医生回复
王一清 主治医师
三甲 成都市中西医结合医院 妇产科
月经不调的调理，饮食方面要注意均衡营养，忌食生冷刺激性食物，保持营养充足，维持正常的体重指数，不过分减肥，也不过分增重，这些对月经都是有影响的。
同时保持健康的生活方式，改变以往的不良生活习惯。注意保温，避免着冷受凉，好多情况遇冷月经会出现量少等不调症状。注意清洁卫生，预防感染，感染也会引起月经的不调。
同时最主要的调节情绪，不让自己过分的紧张、焦虑，保持一种愉悦的心情，不要给自己太大的压力。
回复时间：2019-09-02 20:59
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