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2024年8月1日-7日是第33个世界母乳喂养周，主题是“支持母乳喂养，共建生育友好”
母乳喂养究竟有哪些好处?新手妈妈可能面临哪些难关?今天，就跟大家聊聊母乳喂养那些事儿。
母乳喂养的重要性
一、对婴儿的好处
（一）最佳营养：母乳含有丰富的营养素和免疫物质，如抗体、生长因子等，能够满足婴儿生长发育的全部需求。
（二）增强免疫力：母乳中的免疫球蛋白和其他免疫因子能有效帮助婴儿抵抗感染和疾病。
（三）促进发育：母乳喂养有助于婴儿的智力、情感和社会能力的发展。
（四）减少过敏和疾病风险：与人工喂养相比，母乳喂养的婴儿更少发生腹泻、呼吸道感染等常见疾病。
二、对母亲的好处
（一）促进子宫恢复：母乳喂养能刺激子宫收缩，帮助产后恢复。
（二）降低乳腺癌和卵巢癌风险：母乳喂养的母亲患乳腺癌和卵巢癌的风险较低。
（三）建立亲子关系：母乳喂养过程中的亲密接触有助于增强母婴之间的情感联系。
（四）方便经济：母乳是免费且随时可得的，为家庭节省了大量开支。
什么时候开始进行母乳喂养最好
婴儿出生后的一个小时内就应该开始进行母乳喂养。
前六个月，纯母乳喂养是最好的喂养方式。六个月后，可以逐渐添加适当的辅食，但仍应继续母乳喂养，并持续母乳喂养至2岁或更长的时间。
母乳喂养的正确姿势
包括哪些
对于妈妈来说，哺乳是需要学习的技巧。特别是在产后初期，妈妈要有耐心，在不同场景下尝试各种哺乳姿势，只要妈妈和宝宝感觉舒适，且能让宝宝喝到足够母乳就可以。
操作要点：
●妈妈身体放松，找到舒适位置；
●可使用哺乳枕、脚凳等辅助工具，提供后背、手肘、腿部的支撑；
●让宝宝的头、身体呈一直线，不要扭曲；
●让宝宝身体贴近妈妈，宝宝的脸对着妈妈的乳房，鼻尖对着乳头；
●妈妈要托住宝宝的头部、肩部和臀部。
正确的含乳姿势
正确的含乳姿势对于宝宝有效吸吮乳汁，避免妈妈乳头疼痛和损伤至关重要。
当宝宝含乳时，妈妈要让宝宝张大嘴巴，不仅含住乳头，更要将大部分乳晕也含入口中。宝宝的嘴唇应呈鱼唇状，上下唇外翻，嘴唇上方能看到部分乳晕，而下巴则紧贴妈妈的乳房。妈妈能听到宝宝吞咽的声音，并感受到宝宝慢而深的吸吮。
如果宝宝含乳姿势不正确，可能导致妈妈乳头疼痛、皲裂，还可能影响宝宝的吸吮效果和乳汁摄入量。
按需哺乳
所谓“按需哺乳”，是指妈妈观察宝宝的哺乳需求信号，给予及时回应，不要等宝宝哭了才喂奶。最简单的方法是宝宝醒来有寻乳表现或妈妈感觉乳房胀硬，就可以试着喂奶。
妈妈可以观察宝宝的哺乳暗示：
一些早期表现，如睡醒了开始吃手、找乳头等，这是开始喂养的最佳时机。如果没有及时回应，宝宝最终只能使出“杀手锏”——大哭。哭闹时喂奶的效果较差，宝宝容易出现肠胀气等问题，应该先安抚宝宝再喂奶。
母婴不得已分离时
遵循“能喂尽喂”原则
任何母婴分离的情况下都建议坚持母乳喂养，如婴儿住院、母亲上班等，母婴在一起时仍要亲喂。
建议母亲每3小时挤/吸奶1次，维持乳汁分泌；母乳挤出后记录采集时间，放在干净的容器中在室温25C下可保存4小时，在冰箱冷藏(4C)不超过2天、冰箱冷冻(-20℃)不超过3个月内及早哺喂。
来源：鄂州市中医医院返回搜狐，查看更多
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