老年人能喝蜂蜜好处多多，但这类老年人一口都喝不得！
在门诊时，经常会碰到很多老年患者朋友们问：“医生，听说老人喝蜂蜜好，真的吗？”
【心一康】医生集团心内科专家介绍道：“蜂蜜被誉为：‘老年人牛奶’，是很适合老年人生理需要的营养珍品，老年人可以适当吃些蜂蜜的。但是，如果是患有糖尿病的老人最好不要吃蜂蜜。”
国外有研究表明：随着年龄的增长，人体对葡萄糖的利用率显著降低，而对果糖的利用率则变化不大。
通常老年人吃糖容易导致血糖过高，从而引起高血脂症、动脉粥样硬化症、糖尿病等老年性疾病。而吃蜂蜜不会有这种情况。
一般成熟蜂蜜总含糖量达75％以上，主要是40％葡萄糖、47％果糖和4％左右的蔗糖。虽然葡萄糖和果糖容易被人体吸收，但是它们的比例非常合适。一般来说，葡萄糖会迅速地被人体吸收，而果糖的吸收速度相对较慢，从而起到维持血糖的作用。
美国芝加哥大学的茨和克诺等博士曾对一系列营养食品行过试验，结果发现：除葡萄糖外，蜂蜜是人体吸收最快的物质，并且血液中不会有过多的糖分存在，而且血糖是以极为缓慢的速度恢复到最初水平。
此外，蜂蜜增强老年人的抵抗力，并对老年性疾病有防治作用。老年人经常食用可以防治咳嗽，失眠，血管疾病，消化不良，胃肠溃疡，便秘以及痢疾疾病。因此，蜂蜜被誉为：“老年人牛奶”是当之无愧的。
所以，老年人是可以适当吃一些蜂蜜的，但有糖尿病的老人最好不要吃。
除了老年人适合吃一些蜂蜜之外，咳嗽、便秘、体弱者、病后、胃及十二指肠溃疡患者、高血压、心脏病、冠心病、肝脏病人、神经衰弱、失眠患者以及肥胖者都适宜吃一些蜂蜜。
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