喝蜂蜜水的作用与功效是什么？
喝蜂蜜水的作用与功效是什么？
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王林主治医师中医科
首都医科大学附属北京天坛医院
三甲 | 全国A+++
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喝蜂蜜水能够补充身体所需要的营养，并且可以预防便秘。
1、补充身体营养：蜂蜜水是一种营养价值比较丰富的食品，当中含有大量的优质蛋白以及糖分，并且拥有人体所必需的多种氨基酸，同时还富含维生素以及各种微量元素，适当的喝一些蜂蜜水，能够补充身体所需要的营养，并且可以补充身体能量，能够改善饥饿的情况。
2、预防便秘：适当的喝一些蜂蜜水，能够起到润滑肠道的作用，从而可以加快体内粪便排出，能够有效预防便秘，所以若有出现排便困难的情况，则可以适当的喝一些蜂蜜水，能够得到有效改善。
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