蜂蜜柠檬水的作用与功效是什么
蜂蜜柠檬水的作用与功效是什么
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王林主治医师中医科
首都医科大学附属北京天坛医院
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蜂蜜柠檬水可以起到排毒养颜、美白祛斑、减肥、预防疾病的作用。
鲜柠檬富含维生素C，蜂蜜柠檬水酸甜可口，对于不喜欢喝水的人来说可以增加饮水量。长期饮用可以起到美白祛斑养颜的作用，维生素C具有抗氧化的作用，长期饮用能够增加皮肤水分，改善肤质。蜂蜜柠檬水能够帮助人体补充维生素C，提高身体免疫力，柠檬中还含有柠檬酸盐，能够帮助预防肾结石等疾病。蜂蜜柠檬水可以促进肠蠕动，帮助人体排毒，起到减肥瘦身的效果。蜂蜜柠檬水偏酸，胃酸较多的人建议少喝。
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