早上空腹喝蜂蜜水有何影响
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陈慕豪 副主任医师 广东省中医院 三级甲等 脾胃病科 早上空腹喝蜂蜜水可能产生一些影响。一般来说，偶尔如此可能影响不大，但长期如此可能带来一些问题。身体不适时，应尽快寻求专业医疗意见，遵循医生的建议进行治疗，切莫自行开处方。
1.刺激胃肠道：蜂蜜水较甜，可能刺激胃酸分泌，对于本身胃肠道敏感者，易引起不适。
2.血糖波动：尤其对糖尿病患者或血糖调节能力差的人，可能导致血糖不稳定。
3.营养吸收：空腹时，身体更需要水分而非糖分，可能影响其他营养物质的吸收。
4.口腔问题：残留糖分利于细菌滋生，增加龋齿等口腔问题风险。
5.肥胖风险：过多摄入糖分，可能转化为脂肪，增加肥胖几率。
总之，不建议长期早上空腹喝蜂蜜水，可在饭后适量饮用。
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