乳房发育不良怎样有效改善
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林颖 主任医师 中山大学附属第一医院 三级甲等 甲状腺乳腺外科 乳房发育不良可通过多种方式改善，包括手术、药物、饮食、情绪和运动等。若身体出现不适症状，请赶快就医，按照医生的指导进行治疗，切勿自行用药。
1.手术：乳房填充手术能改善外观，增强自信。
2.药物：遵医嘱使用戊酸雌二醇、己烯雌酚、地屈孕酮等补充雌孕激素。
3.饮食：多吃富含蛋白质和维生素的食物，如鱼肉、牛奶、苹果等。
4.情绪：保持积极心态，避免消极情绪影响内分泌。
5.运动：适当进行胸部锻炼，如俯卧撑、哑铃飞鸟等。
乳房发育不良的改善需要综合多种方法，并长期坚持。患者应选择正规医院就诊。
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