如何让胸部变得圆润？
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王原路 主任医师 广州市第一人民医院 三级甲等 烧伤整形美容与创面修复科 胸部变圆润可从饮食、运动、内衣选择、按摩、作息等方面着手。面对身体的不适，最明智的选择是立即就医，并在医生的指导下进行规范治疗，确保安全有效。
1.饮食：多摄入富含蛋白质、胶原蛋白的食物，如鱼肉、猪蹄、豆类等。
2.运动：进行俯卧撑、哑铃飞鸟等胸部锻炼动作。
3.内衣选择：合适的内衣能提供良好支撑和塑形。
4.按摩：适当的胸部按摩可促进血液循环。
5.作息：保持充足睡眠，有利于激素平衡。
综合运用以上方法，并长期坚持，有助于胸部变得更加圆润，但效果因人而异。
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