你是否曾对着镜子捏着肚子上的“游泳圈”哀叹，或是羡慕着健身博主那标准的八块腹肌？在如今这个看脸又看身材的时代，我们总是有着“容貌、身材焦虑”，致力于将自己塑造成更具吸引力的“自己”。但究竟什么样的体型最具吸引力呢？科学家们用数据和实验告诉我们，这事儿还真不是网红博主、或是完美身材体重表说了算！
1. 男性最吸引人体型
中国科学院遗传与发育生物学研究所研究团队在《Personality and Individual Differences》杂志发表了研究成果，探讨了体脂率对男性外貌吸引力的影响。研究发现，吸引力的关键在于体脂率和肩腰比。研究者招募了283名参与者，分析他们对15张不同体型男性图像的评分，结果显示：
**体脂率13-14%**是男性最具吸引力的范围。 肩腰比的黄金比例在1.56-1.58之间。有趣的是，男女对男性体型的评价高度一致，说明男性对自己身材的判断还挺靠谱！
2. 女性理想体脂率更为严格
另一项研究在《PeerJ》杂志上发表，探讨女性体脂率与身体吸引力之间的关系。研究中，1327名志愿者对21张不同体型的女性图像进行了评分，发现：
女性体脂率与吸引力呈现简单粗暴的负相关——越瘦越美，直到BMI跌破19（体脂率为15%）。 腰臀比的影响相对较弱。这项研究表明，女性的理想体脂率在15-16%之间，虽然健康的体脂率范围是21%-33%。
3. 吸引力的背后：健康与自信
综上所述，科学告诉我们，最具吸引力的男性体型是BMI在23-27、体脂率13%-14%；而女性的体脂率则需要低于19，呈现出一种“越瘦越美”的畸形审美。
然而，真正的魅力从来不只是数字——自信、健康和活力才是经得起时间考验的吸引力法则。你的“完美身材”，应该是让你感觉活力、健康和充满能量的身体，而不是过度地以他人的眼光为主，追求越瘦越美！
结语
美的前提是健康！希望每个人都能找到最适合自己的身材，活出自信与魅力！返回搜狐，查看更多
