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精油小白必看！挑选和使用基础油的指南

泰然健康网
2025-07-28 02:35

精油小白必看！挑选和使用基础油的指南
刚入门精油学习的小白来分享一些心得啦！

**精油挑选小贴士**：
有认证：选择有欧盟有机认证、美国农业部USD认证、国家认证等国际认证的精油。
深色瓶子：精油容易挥发，所以瓶子一般是深色的，这样可以更好地保护精油。
植物学名和俗名：精油的名称通常包括它的植物学名（拉丁文）和俗名。
萃取部位：了解精油的萃取部位，比如花、叶、根等。
产地：不同的产地可能会影响精油的质量和效果。

购买精油时，最好查看是否有国际认证，这样可以确保精油的品质。

**基础油推荐**：
甜杏仁油：温和不刺激，小孩也可以用，但它是不饱和油，容易产生油耗味儿。
荷荷巴油：最常听的一款基础油，可以疏通毛孔、去黑头（虽然见效慢），它是一款饱和油，不会产生油耗味。个人认为是最合适的一款基础油。

小贴士：在冬天，荷荷巴油➕玻尿酸用来涂脸，既补水保湿又便宜，脸不干也不燥了。