人身体素质断崖下降的三个年龄段
人身体素质断崖下降的三个年龄段
人身体素质的断崖下降通常发生在以下几个年龄段：
34岁：颜值上的衰老最明显。
60岁：健康状况开始明显下降。
78岁：行动能力受到显著影响。
这些年龄段的划分是根据《自然·医学》杂志2019年的一项研究得出的，该研究分析了血液中2925种血浆蛋白含量的变化。研究发现，血浆蛋白的含量随着年龄的增长而发生变化，从而揭示了衰老的三个关键转折点。
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