春天，万物复苏，正是生长的最佳时节，也是孩子们身高增长的“黄金期”。在这重要时刻，如何通过饮食帮助孩子实现身高的跃升，成为了许多家长关注的焦点。为此，我们特别邀请到重医附属儿童医院的孔粼副主任营养师，今天晚上19:00，将通过直播为家长们详细讲解制作“增高餐”的秘诀，让孩子在春天“蹿个儿”！
为什么春天是增长的“黄金期”？
提到春天，人们常会联想到繁花似锦的景象，温暖的阳光和汩汩的泉水，无不昭示着新的生机。同样，儿童的成长也在这个季节得到加速。在这一段时间里，孩子们的生长激素分泌相对旺盛，正是进行身高提升的大好时机。不过，光靠时间的推移是远远不够的，营养的摄入才是促进孩子生长的重要因素。
增高餐的营养密码
那么，什么是增高餐？如何能够把各种食材变成助长的“神器”？这就是今晚直播的关键内容。孔粼副主任营养师将与我们一起制作几道健康美味的长高营养餐，通过食材的合理搭配和科学烹饪，破解儿童身高增长的营养密码。
在直播中，我们将学习到：
如何挑选助长的食材： 介绍富含钙、锌、蛋白质的食物，例如牛奶、豆腐、鱼类等。 科学的烹饪方法： 现场示范，讲解蒸、煮、炒等烹饪方式最佳选择，保持营养成分的完整性。 合理的餐食搭配： 如何将不同食材搭配成一餐，保障孩子全面营养。 活动互动，学习乐趣两不误此次直播不仅仅是一个简单的烹饪视频，更是一次趣味的营养科普课堂。在节目中，我们特别设置了营养知识快问快答环节，观众可以积极参与，赢取丰厚的奖品。而且，只要参与互动，就有机会获得由孔粼副主任营养师主编并亲笔签名的《儿童营养百科》，帮助家长们在现实生活中更好地为孩子们提供健康饮食。
专家介绍：操刀的“科学掌勺人”
孔粼副主任营养师，身为三甲医院临床营养科的资深专家，拥有丰富的儿童营养指导经验。在今天的直播中，她将亲自为大家带来健康美味的“长高营养餐”，并以专业的营养知识为支撑，为家长们答疑解惑。此外，参加活动的年轻父母们更能够在轻松的氛围中，了解科学喂养的要义，培养孩子良好的饮食习惯。
如何参与直播？
只需在今天晚上19:00，登录我们的直播平台，搜索“儿童营养直播”，轻松观看即可。助高知识与美食的结合，我们期待与每一位家长一起，共同为孩子的身高增长助力。
春天是生长的季节，让我们一起行动，学习到更多增高饮食的知识，让孩子们在春天勇敢“蹿个儿”！期待在直播间与大家的见面！返回搜狐，查看更多
