20秒自测大腿类型，打造漫画腿
20秒自测大腿类型，打造漫画腿！
想要知道你的大腿属于哪种类型吗？只需20秒，就能自测哦！
1️⃣ 脂肪型大腿：用手轻轻捏起大腿皮，如果感觉很轻松，皮肤厚实且松软，甚至能看到明显的橘皮组织，那么你就是脂肪型大腿啦！
2️⃣ 肌肉型大腿：尝试捏起大腿皮，如果非常困难，皮肤紧实且有线条感，站立时大腿前侧和后侧有明显的分界线，那你就是肌肉型大腿啦！
3️⃣ 浮肿型大腿：皮肤看起来没有质感，色泽暗淡，用手指按压会有深坑，而且晚上睡前和早上起床时腿围有明显变化，那你就是浮肿型大腿啦！
了解了自己的大腿类型后，就可以开始打造修长的漫画腿啦！避免做特定运动如深蹲等，选择有氧运动来燃烧脂肪。记得要均匀改善大腿内外侧的脂肪哦，让腿部线条更流畅。臀部塑形也很重要，让臀部更饱满上翘。加油吧，打造你的完美漫画腿！
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