低脂美味酸奶黑蒜沙拉，轻松瘦身
低脂美味酸奶黑蒜沙拉，轻松瘦身！
想要健康饮食，拒绝肥胖吗？来试试这款自制低脂酸奶黑蒜沙拉吧！简单易做，懒人吃货必备哦！
食材准备：
各式水果
黑蒜2个，切块
酸奶一袋
山楂糕适量
制作步骤：
1️⃣ 将各式水果洗净切成丁。
2️⃣ 将切好的水果放入干净的容器中。
3️⃣ 浇入酸奶。
4️⃣ 撒入黑蒜，调拌均匀，享受软、脆相间的独特风味。
减脂小贴士：
减脂餐就是要多尝试、多搭配，找到自己喜欢的样式与口感。
适合减脂的水果：苹果、葡萄柚、奇异果、香蕉、番茄、蓝莓。
适合减脂的运动：健走、骑脚踏车、有氧舞蹈。
牛牛愿减肥减脂的宝宝们心想事成，健康快乐每一天！
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