3个步骤教你在家正确拔火罐，远离拔罐误区！
李昌生 副主任医师 广州中医药大学惠州医院 三级甲等 针灸科 在家正确拔火罐可通过准备工作、操作过程、后续护理三个步骤完成，需准备火罐、酒精棉球等，操作时注意点火、拔罐，拔罐后做好护理。 1. 准备工作：选择合适的火罐，如玻璃罐、竹罐等；准备酒精棉球、镊子、打火机等工具；选择肌肉丰厚、皮下组织充实且毛发较少的部位，如背部、肩部等。 2. 操作过程：用镊子夹住酒精棉球，点燃后在罐内绕一圈迅速抽出，然后将罐扣在选好的部位；根据火罐大小和部位，留罐时间一般在10 - 15分钟。 3. 起罐方法：一手扶住罐体，另一手拇指或食指按压罐口皮肤，使空气进入罐内，火罐自然脱落。 4. 后续护理：拔罐后不要立即洗澡，避免着凉；注意休息，避免剧烈运动。 5. 注意事项：皮肤过敏、破损、有溃疡等情况不宜拔罐；体质虚弱、孕妇等人群需谨慎拔罐。 在家正确拔火罐需做好准备工作，掌握正确的操作方法和起罐方法，并做好后续护理。同时，要注意避免拔罐误区，确保拔罐安全有效。
2025-04-25 07:32咨询相关医生
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