拉稀吃什么食物
拉稀在医学专业称为腹泻，如果是急性腹泻，患者可能需要禁食或者酌情进食清淡的流食或半流质饮食；如果腹泻症状已经缓解，或者是慢性腹泻，患者可进食低脂少渣、高蛋白质、富含维生素的饮食。
1、急性腹泻：部分腹泻严重的患者，可能需要遵医嘱暂时禁食，以减轻食物对肠道的刺激，使肠道得到完全休息。腹泻症状相对可控者，往往需要进食清淡、细软、少渣、少油腻的流食或半流质饮食，例如米汤、小米粥、薄面汤、果汁、稀藕粉、稀杏仁露、烂面条等，尽量避免牛奶等易产气的食物。
2、腹泻缓解期或慢性腹泻：如果腹泻症状已经缓解或消失，或者是慢性腹泻的患者，可选择低脂、少渣、高蛋白质的饮食，例如鸡蛋汤、大米粥、藕粉、细挂面、烤面包、软馒头、面片、软米饭、瘦肉泥等。还应注意补充维生素B和维生素C，可选用新鲜橙汁、番茄汁、菜汤等。但不宜食用粗粮、含粗纤维多的蔬菜和水果，如芹菜、韭菜、榨菜等。
需要提醒的是，如果出现腹泻的情况，建议患者及时到医院就诊，通过血常规、大便常规、粪便培养等检查，明确病情后遵医嘱服药，如腹泻严重者可用止泻药物、益生菌、补液药物等；细菌感染者用左氧氟沙星片、阿奇霉素片等抗感染药物。
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