七日瘦身汤可以说是减肥界神话般的存在!那么，七日瘦身汤怎么做呢?这个汤又有什么减肥奥秘呢?下面， 小编要抖猛料了!要各位胖友分享升级版的七日瘦身汤，让你稳稳的享瘦掉肉带来的成就感哦!快来瞧一瞧吧!
七日瘦身汤の杨氏减肥汤
主料：冬瓜250克、荷叶15克
辅料：白扁豆30克、薏仁米60克、水2000毫升
做法步骤
1、先将薏仁米和白扁豆用水浸泡2小时，这样容易煮烂。
2、荷叶跟冬瓜(冬瓜一定要连皮带籽)下锅煮，开锅后，小火煮30分钟左右。
3、留下荷叶跟冬瓜煮出来的汤汁，加入薏仁米跟白扁豆(浸泡的水一起加进去)，再用小火煮30分钟左右，就可以饮用了。
七日瘦身汤の瘦身营养汤
主料：大西柿红2到3个、芹菜1小把、高丽菜(卷心菜)1整个、木耳1小碗、洋葱2个
辅料：盐少许、胡椒粉适量、鸡精少许
做法步骤
1、汤锅内倒入清水，待水开后，把所有蔬菜都放入锅内，直至熬煮到所有的菜变软为止。
2、关火前，根据自己的喜好添加盐、胡椒和少许鸡精。
3、建议每天可以吃的食物外，一觉得饿就喝瘦身营养汤，一大锅可以喝七天。
七日瘦身汤の丝瓜鸡蛋汤
主料：丝瓜400克、鸡蛋2个
辅料：油2茶匙(10ml)、盐1茶匙(5克)、料酒1茶匙(5克)
做法步骤
1、鸡蛋打散在容器中，加入料酒和色拉油搅拌好，丝瓜去掉外皮后，切成滚刀状
2、锅中放水，倒入丝瓜
3、水开后，倒入鸡蛋，起锅时，放入盐即可。
七日瘦身汤の冬瓜枸杞金针菇姜丝汤
主料：冬瓜、金针菇
辅料：老姜适量、枸杞适量、盐少许
1、冬瓜去皮洗净切片，金针菇洗净去根部，老姜去皮切细丝，枸杞稍稍用清水冲一下。
2、锅中放适量清水，煮开。
3、放入冬瓜及姜丝，煮至冬瓜6成熟。放入金针菇煮开，放入枸杞，小火焖上一会儿。 出锅前放适量盐调味儿
七日瘦身汤の雪梨银耳汤
主料：梨1个、银耳3朵
辅料：冰糖适量、枸杞适量
1、银耳用水泡软、洗净、撕成小朵、梨去皮去核切块、枸杞洗净稍泡;
2、锅中水沸后，放入银耳、梨块煮一个小时，再放入冰糖、枸杞煮十几分钟即可。
七日瘦身汤の南瓜红枣汤
主料：南瓜300克、红枣10粒
辅料：白糖适量
1、大枣用清水浸泡洗净。南瓜去皮切块。
2、砂锅加入适量的清水放入红枣大火煮开，中小火焖煮20分钟。再放入南瓜继续煮上10分钟。加入冰糖煮至冰糖溶化即可关火。
主料：洋葱半个、胡萝卜1根、芹菜8根、西红柿3个、甜玉米1根、青笋1个
辅料：盐1/2茶匙(3克)、白胡椒粉1/4茶匙(1克)
1、把洋葱，胡萝卜，西红柿，青笋，甜玉米清洗干净后，切成同样大小的滚刀块，芹菜去掉叶子只留梗，切成小段备用。
2、汤锅中倒入一点点油，然后将2/3的西红块，和所有的洋葱块放入锅中，煸炒30秒钟，直到西红柿炒软，有红色汤汁出现。
3、往锅中倒入足量的清水，接着放入胡萝卜，芹菜，甜玉米，青笋。
4、大火煮开后。
5、转中小火，盖上盖子，煮20分钟左右。
6、临出锅时放入剩余一小部分的西红柿，撒上盐和白胡椒粉，搅匀后即可食用。
这七日瘦身汤的做法是不是都非常的简单呢?相信就算你是菜鸟级的小厨娘也能轻松驾驭的哦!
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