人人拔火罐时代，不知道这些健康的拔罐技巧你就out啦！
随着奥运会的东方魔圈风靡奥运健儿，身边的朋友拔火罐也越来越多了，拔火罐操作难度不高，很多人自己在家里也可以做，但是有一些问题我们还是要知道的。
一般我们常用的拔火罐的罐子分为三种：玻璃罐、竹罐、陶罐，一般用的最多的是玻璃罐，挤气罐跟抽气罐也有人用，但使用起来的原理都是通过在罐内形成负压，使罐子吸附在皮肤上，然后利用温热局部刺激的作用，达到治疗疾病的目的。
昨天给大家介绍了为什么运动员喜欢选择拔火罐的方式进行康复治疗，现在我们回顾一下。
美国游泳队飞鱼-菲尔普斯
对于运动员来说，日常的训练已经对身心体力上有较大的消耗，很多西方的康复治疗都需要主动参与，拔罐时，运动员可以不需要再投入体力，有一段完全放松的时间，给运动员更多的休息机会。能驱走身体内部的垃圾，改善身体的血液循环，让身体更能放松
今天再给大家讲解一下我们拔罐时候身体留下的罐印的颜色与身体的情况。
在正式讲解颜色之前，我们先了解一个最基本的问题：
不知道大家有没有发现，很多时候我们在进行拔罐或者经常在外面养生机构做保健的人可能比较熟悉，按摩师给您拔罐、按摩选择最多的部位就是后背。
▌为什么拔罐一般选择在我们的背部呢？
其实我们的背部是我们膀胱经经过的地方，身体的很多疾病都跟我们的膀胱经有或多或少的关系，膀胱经可以比喻成我们生活中的排污管，如果排污管道塞住了，平衡就会被破坏，就会产生堵塞，身体也是因为这样生病了。
膀胱经在后背上有许多俞穴，俞就是通道的意思。
字典里对俞是这样解释的：俞同“腧”。shu。见“腧穴”。俞，腧穴也。腧，古作俞，音恕shu。乃古今字，即俞→腧。古字在先，今字在后；古字简，今字繁。《灵枢·本输》马莳注云：“输、俞、腧三字，古通用。输者，以其脉气之转输也。俞者，从省。腧，从肉。本篇‘输’字，是言推本各经之有腧穴也。”孙国中按：“‘腧’，古文作‘输’，乃通假字。”
（背部腧穴对应图）
所以，膀胱经上有很多穴位连通我们的五脏六腑，比如有肺俞、胃俞、脾俞、肝俞、胆俞、心俞、厥阴俞、肾俞等等，这些穴位就像不同工厂里的排污管道，负责我们身体的平衡。比如，咳嗽就治疗肺俞，胃痛就按摩胃俞、心血管有病可以检查厥阴俞。
下面我们讲回我们拔罐时候的罐印的颜色：
每次拔罐之后，我们的后备都会留下颜色不一样的罐印，其实不同颜色的罐印反应着我们不同的身体情况。
1、比如说紫色有斑点，说明身体气血瘀滞不通
2、紫色但是有深浅不一的斑块，说明身体有风湿
3、颜色鲜红，并且有局部发热，一般为实证、热证，体内阴虚火旺
4、红色带点暗淡，可能是血液粘稠、血脂高、或者供血不足
5、如果出现水泡、水肿，那么证明体内湿气比较重，有时候罐内观察出现水珠，则是寒湿证，但是，如果出现风团（类似荨麻疹病状的话）则可能是过敏了
▌为了方便大家记忆，小编已经帮大家整理了一个罐印颜色的思维脑图
大家可以根据自己拔罐时候的颜色分析自己的身体情况，这些颜色和形态的变化都是拔罐的正常治疗反映，一般可以不需要理会，会自行消失。如果多日未消，则说明病程比较重了。
另外还有一个点大家很容易忽略，拔罐的时间也是有讲究的，一般来说，正常的拔罐以10~15分钟为宜，较为虚弱的朋友最好不超过10分钟。气温较低时，背部也不宜长期暴露在空气中。希望大家在拔罐的时候可以正确健康的拔罐。
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