你知道吗？体重管理不仅是美丽的事儿，更是关乎健康的大事。在快节奏的生活里，你是否也在为如何科学地保持好身材而苦恼？
咱们身边总有人尝试各种减肥方法，从极端节食到疯狂运动，结果往往是伤了身体还容易反弹。其实，想要拥有健康的体态并不难，关键在于掌握正确的知识和方法。
划重点！5月9日，上海市护理学会将举办“健康体重管理年，科学减脂每一天”公益活动，届时多位资深护理专家将现场开讲，为你揭开健康瘦身的奥秘。
讲座内容包括高脂血症的风险、体重与血糖之间的关系以及中医角度下的科学减脂策略等。比如黄凤心血管内科护士长会告诉你，血液中的隐形炸弹——高脂血症是怎么回事；孙彩芳内分泌科护士长则会分享体重控制对于糖尿病患者的重要性；陶茹肝病科护士长教你怎样通过合理饮食来达到理想的体重状态。
除了干货满满的讲座外，还有互动体验环节等着大家参与。你可以品尝由专业人员调制的中药降糖饮和减脂茶，在享受美味的同时达到保健效果；或者体验一下传统的中医减脂技术，感受不一样的瘦身方式；更有机会接受人体成分综合分析，了解自己目前的身体状况。
说白了，这次活动就是为了让广大市民朋友能够学到更多关于健康管理的知识，并且将其运用到日常生活中去。无论是正在与肥胖作斗争的朋友还是希望维持现有体型的人士，都能从中受益。
此次活动无需预约，只需在5月9日上午10点至11点前往曙光医院东院门诊二楼健康科普角即可参加。机会难得，不容错过哦！让我们携手共进，向着更加美好的生活迈进吧。
讨论话题：你觉得生活中哪些小习惯有助于长期保持理想体重呢？欢迎留言交流你的看法。返回搜狐，查看更多
